4 Cara supaya Anak cepat tidur Pulas dan Tidak Rewel

5 Tips ampuh supaya anak tidak Ngompol lagi.

4 Cara supaya Anak cepat tidur Pulas dan Tidak Rewel

1. Tetapkan Waktu Tidur untuk anak anda.

Biasakan anak anda untuk melakukan rutinitas wajib yakni jam tidur di waktu siang dan juga malam hari.  Anda bisa menetapkan jam tidur siang antara pukul 13.00 sampai dengan 15.00 sedangkan untuk waktu malam adalah mulai dari jam 20.00. Untuk mengupayakan jam tidur tersebut, anda harus berusaha membiasakan anak anda, jadi sewaktu –waktu ia akan terbiasa dan tidur sendiri tanpa harus disuruh. Pastikan juga waktu tidur nya adalah sama setiap hari dan berlaku di manapun ia berada termasuk dalam keadaan diluar rumah atau dalam perjalanan.

2. Mempersiapkan anak anda apabila mendekati jam tidur.

Setelah si buah hati mulai terbiasa dengan rutinitas yang sudah dijalaninya, para orang tua dihimbau untuk tidak merusaknya. Merusak bagaimana? Ya, jangan sampai anda lupa jam tidur anak anda dan malah mengajaknya untuk bermain, jalan –jalan, ke acara tertentu dan masih banyak lagi. Dengan mengambil jam tidurnya, bisa jadi si anak akan lebih memilih untuk bermain pada jam untuk bobo nya. Hal –hal kecil yang baik harus mulai diterapkan mulai dari menggosok gigi, mencuci tangan, kaki, wajah dan lain sebagainya. Pola yang baik akan terus dia lakukan jika anda memberikan teladan.

3. Menciptakan suasana yang Nyaman

Suasana yang nyaman untuk anak bisa tidur dengan cepat adalah kondisi yang tenang dan tidak ada gangguan. Misalnya dengan cara mematikan lampu atau ganti lampu anda menjadi redup atau tidak menyilaukan pandangan, menghindari suara bising, televisi tidak menyala dan yang perlu diingat adalah jauhkan si buah hati dari berbagai mainan yang bisa mengambil alih fokus perhatiannya. Apabila udara terasa dingin, kenakan ia celana panjang atau baju berlengan panjang.

4. Berikan Sentuhan lembut dan kasih sayang

Pijatan lembut atau sentuhan dari seorang ayah atau ibu sangat penting. Tanpa disangka dengan perasaan nyaman dan merasa dilindungi anak anda akan cepat tidur dengan pulasnya. Mulai dari arah kaki kemudian berlanjut ke bagian badan, tangan, kepala dan bagian tertentu lainnya, anak anda akan cepat tidur. Namun perlu diperhatikan, sebaiknya tangan anda dalam keadaan yang baik bersih. Tidurlah atau temani dia sampai dengan ia bisa tidur dengan sangat nyenyak.

Baca Juga :

• 6 Tips anak mau Makan sendiri
• 5 Tips anak cepat Jalan sendiri

Inilah informasi singkat namun jelas seputar cara efektif untuk membuat anak anda cepat tidur dengan pulas tanpa rewel dan cerewet sekalipun. Suasana nyaman dan kehadiran anda sebagai orang tua akan semakin penting untuk keberhasilan menciptakan pola tidur yang baik untuk si buah hati. Entah anak anda semakin bertumbuh dewasa, berilah mereka anjuran untuk tetap beristirahat pada waktu yang sudah ditetapkan Hingga ia nantinya bisa menentukan jam tidur sendiri yang sesuai dengan kebutuhannya.  Hal ini tidak terlalu sulit untuk dilakukan bukan? Selamat mencoba dan semoga berhasil.